30:缓释胶囊（2 / 2）

这他妈的谁知道啥意思啊。

M=Measurable（可衡量性），

就是说这个目标必须能够衡量，

六千字就是一个很好衡量的尺度。

第三点可达成。

这一点我很有感触。

我一小时能写三千字，

如果一天不睡觉，连续写下去，

可以写七万二。

但是我真的能写这么多吗？

我最多一天也只写了一万六。

你必须让你的目标处在你的能力范围之内。

如果你制定了一个无法实现的目标，

那比不制定目标还要糟糕。

会让制定人变得沮丧。

失去信心，

相关性这个不太好理解。

其实含糊理解为，

这件事跟你有很大的关系？

比如写稿子这种事情，

断更就会没推荐

每天六千字这种事情

基本上可以保证吸引读者看书，

跟诸位息息相关。

这就是相关性。

最后一点就是时效性，

也是我最想强调的

有时候事情多，并不是事情真的很多，更多的是因为执行能力不力。

不能在某个时间限度内完成任务导致的，

把你每天需要用一个小时以上完成的事情列出来，

一个个的用**ART梳理过去，你会发现你的时间很充裕。

可以有更多的时间去锻炼，保持身体健康的同时，延长写作的生命，做一个网文的常青树。

说完了，有兴趣的直接问。

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