清晨的薄雾缓缓消融，露出了城市的模样。
近百年来机器轰鸣的声音彻底消失，大地重归寂静，自然面前，人类再次恢复了“日出而作，日落而息”的规律。
地处南方的cs市，一个屋子的一楼。
“呼哧，呼哧～”刚锻炼完，牧化明急促呼吸，许清清及时递上一杯水。
经历了昨天那么多的事儿，牧化明深感普通人在当今末世难以生存，便自发的加强锻炼。
按了按酸累的臂膀，现在牧化明俯卧撑和蛙跳的训练量已经提高到早中晚各200个，这训练量，一天下来也是相当大的。
“谢谢。”
牧化明将水一口饮尽，用手背擦了擦嘴。
“哥哥，你也让我做吧。”
许清清央求道。
一大早，许清清看到牧化明锻炼，也跟着锻炼。
可是那咬紧腮帮一股劲的架势，却根本不像锻炼的模样，反倒是跟牧化明置气，比较谁做的更快更多似的。
注意到这点，牧化明直接声色严厉地不允许她继续跟着。
现在，许清清终于等到牧化明结束了锻炼。
“可以啦，你来，只需要两样都做50个就好。”
牧化明手腕擦了擦额头的汗水，嘱咐道。
许清清得到允许，马上俯下了身。
牧化明则在一旁指点动作要领。
“手臂与肩膀要整齐划一，连成一条平整的线。”
“屁股要放低点，不能翘起来。”
“膝关节不可以放太下，要保持小腿跟大腿是一条线。”
经过牧化明多次调整后，许清清终于将动作规范了起来，当然，仅限于牧化明认为的规范。
看许清清做的架势还可以，牧化明盛了一碗煤气灶蒸的白米饭，抽身上去了二楼。
他起床就已经着手蒸了饭，锻炼完刚好吃。
打开门，只间唐山躺在床上，躬着身。
“牧哥，能不能给我松了？绑了一晚，手都麻了。”
见牧化明打开门，唐山立刻坐了起来，讨好道。
绳子束缚的他受不了，紧到肉疼，一早醒来，手已经发麻，想也不用想，肯定是血液流通不畅快导致的。
“松开你的绳子我们怎么控制你？你现在可是我们的俘虏。”
牧化明质疑。
“我知道，我知道。”
见有突破口，唐山赶忙说道。
“你们可以拿跟绳子绑我的脖子，牵着走就好。”
“这样我就跑不了，跟绑住双手没什么区别的。”
“而且，昨晚我试了试，把我的手绑住的话，能力就用不了。”
『用不了异能？』
牧化明悄悄记下这个细节，思考了一下，才点头。
“可以，不过我不绑你的脖子，我绑住你的腿。”
“绑着我的腿？”
唐山愣了一下。
“你不乐意？”
“没有没有，你绑你绑。”
原本牧化明确实觉得唐山的提议不错，如果绑住脖子，只要稍微用点力，唐山就有性命之危。
不过考虑到对方还是人，这样做有点不妥当，想了下画面，有种类似遛狗的感觉，这才转念头，改成绑腿就够了。
放下碗，牧化明找了三根粗绳，照旧，将绳子绕着唐山左腿缚了三圈，牧化明才罢休。
不过这次牧化明绑的稍微松了点，没让唐山觉得难受，却也绑的稳。
绳子的另一头在牧化明手上握着，借此掌控唐山。
三人休整好，牧化明便着手走出cs市的想法，跟杨林汇合一下。
Copyright 2021宝石小说All Rights Reserved