“扑哧扑哧”
一道道蓝色电芒击打在已经昏迷的叶清身上，顿时已经陷入昏迷的叶清再次被电醒过来。
在一阵嚎啕声之中，叶清再一次醒了过来。叶清醒了后，只感觉自己全身彷佛有千万条虫子在自己身体里拼命的钻，深入骨髓的疼痛！
“你这个魔鬼龙，训练归训练为什么要有这些变态的惩罚措施！”
“回主人，这是为了让主人能达到你真正的极限。”
小龙此时丝毫不理会叶清的咆哮，依然一脸认真的回答道。
“再这样子下去我还没达到极限就已经死了！”
“回主人，根据极限训练法则，极限是人类最容易成长的状态，肉体和精神都处于极限状态下，是对人的意志还有灵魂是最好的锻炼。根据效率原则，请主人尽快继续训练，否则惩罚措施将启动。”
原本还十分不情愿的叶清，一听到惩罚措施四个字时，浑身打了一个冷颤，连忙开始继续进行所谓的基础训练。
从一个礼拜前开始进行训练以后，叶清就一直在进行小龙所谓的基础极限训练。
按照小龙的说法所谓的基础训练，是为了让叶清能控制全身每一块肌肉、骨头、气血，能真正的控制他的身体。
一开始叶清还不明白什么是所谓的真正控制自己的身体，小龙随后把他传送到一个场景之后，弄了个教练给叶清示范了一套所谓的基础动作训练范本。
看完这个与真人无二的所谓教练做完这一套基础动作范本以后，叶清才明白小龙所说的真正控制身体的意思。
跟这套动作比起来，叶清上一世的什么瑜珈啦缩骨功啦全都成了过家家的玩意。
这个教练做的动作许多根本就不是人类所能做出来的！至少叶清自己是这么认为的。
“这……这是人能做出来的吗？”
叶清目瞪口呆的问道，实在是这个教练做的动作太过于匪夷所思了。
“回主人，这是人类肉体极限所能达到的控制肉体状态，这套动作也是人类控制身体的终极动作，也是主人这次训练的目标。”
“什么？！你说我也要做这套‘非人健身操’？！！”
叶清难以置信道，他已经给这套所谓的人类控制身体的终极动作起了个形象的名字——非人健身操，叶清可不认为自己一个好好的人类可以做出这些非人的动作。
“是的，主人。接下来将传送到训练场。”
随着小龙话音落下，也不管正在大声抗议的叶清，周围空间又一阵变幻。
接着出现在叶清面前的是一个豪华之极的训练场，这个训练场有各种各样的大型训练设施，基本上绝大部分都是叶清前所未见的。
“主人，这就是你进行基础动作训练时的训练场，这个训练场有完整的中央星系最先进的训练设施。请主人放心，不会让主人一下子做出终极动作，会把终极动作进行详细的分解细化，循序渐进。”
本龙坠似乎看到叶清心有疑问，于是解释道。
听到小龙的解释，叶清也松了一口气，随后叶清就看到训练场中央又生成一个教练，教练这次演练的动作果然要简单多了，虽然依然是非常困难，但至少是叶清勉强所能做到的。
“主人，根据你资质所设计的这套分解动作，每一套都是主人达到极限时刚好可以完成的。如果主人在训练过程中没能达到要求，将会有诸多惩罚措施，请主人注意。”
没仔细多想惩罚措施的含义，叶清就兴冲冲的开始了训练，利用这些先进的训练设施，叶清不断做出一个高难度动作。
一下、两下、三下……一直到十五下，叶清一口气就把第一套分解动作做到十五下，但是第一套分解动作有二十个动作。叶清并没办法一口气完成，虽然叶清现在肉体已经算是十分强大了，达到流星期中阶的水平，但是肉体强大不代表能控制。
就在叶清一口气做到第十五个动作刚准备松口气休息时……
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