烈日当空，正是一天最为炎热的时候，除了还在树上不断“知了，知了……”地欢叫个不停的夏蝉，森林里面的其他动物，也已经找到了能够乘凉的地方来躲避猛烈的阳光，就连林中最喜欢嬉闹的那一大群白毛长臂猿都一只只无精打采地挂在粗大的树干上乘凉。
正午的森林，显得如此的平静。
唯独仍在小溪边，一丝不苟地练着拳的少年。
“呼，呼……”
林一凡的喘息声越来越大，频率也越来越密。汗水早已把他身上的背心湿透了，严丝密缝地粘在身上，却把他虽然削瘦却健硕的身材显露无遗。手臂上的汗水在阳光的照耀下，荡漾出七彩的光芒。
林一凡就在这样的太阳底下，向前一拳，先后一脚，向前一拳，向后一脚，再左右互换……如此不断的重复着这么几个简单的动作。动作虽然是简单，但每一拳，每一脚，少年都仿佛要用掉自己身上的最后一丝力气。而且，出拳出脚，无论是在动作姿势上，还是在出手的时间上，完全一模一样。每四下为一组的往后退。如此，当林一凡重复打完三十六组相同的动作后，他又重新回到了原点。
“呼……”林一凡缓缓地收回右脚，深深地呼了口气，把体内积存的浊气吐了出来。现在的一凡可以说是连抬抬手的力气都没有了，但他的脸上却不由得露出了一丝笑容。
一凡自幼就在这么一片森林里面长大，与世隔绝。认识的人，除了二叔，就是林里面的那一群“活泼”的白毛长臂猿，几群“害羞”的五色彩鹿，还有就是那几对“高傲”的白雪羽鹤。
一凡的童年就是这样，平时除了练功之外，就会穿插在森林里面，与这么一群林中的动物嬉闹。而他二叔也不怎么严厉，虽然说是会督促他，但往往是睁只眼闭只眼。
像现在这样的天气下，还要一凡完成小周天才去修炼易体诀也就是最近半年的要求。
不过，一想起今天早上仓促离开的二叔，林一凡的心里充满了深深的担忧。
虽然二叔对于外面的事情一直瞒着林一凡，但林一凡能够看得出，即使二叔每次回来都是极力的掩饰，但身上带有的疗伤药的味道以及二叔身心疲倦的疲态，又怎么能瞒得了。一次半次还能说是意外，如果是每次回来都是这样的情况，只要不是傻子，都能发现其中的不对劲。
“想那么多又有什么作用，当务之急还是把易体诀尽快地修炼到大圆满的程度，只有这样二叔下去才会把我也带出去。”响起每次央求二叔把自己带出去，总是遭到二叔的反对，林一凡又有点无可奈何。
林一凡再次被留了下来，准确地说，林一凡不是在这里长大的，而是林一凡被困在了这么一座森林里面。外面那多姿多彩的世界对于他来说就是一种憧憬！
“该死的易体诀，第四重怎么就这么难以修炼呢？”
二叔答应过林一凡，当他能够把易体诀修炼到大圆满的程度，就准许林一凡下山，只可惜，林一凡修炼了十几年，到现在还是第四种洗髓境。
易体诀，共分四重八势。四重分别是易皮境，炼肉境，锻骨境，洗髓境。而八势则是四重所对应的武学招式。每一重对应着八势中的两势，而第八势更是必须把易体诀修炼大大圆满的境界才能使用的招式。而八势的每一势必须要相应的易体诀重数才能实用出来。譬如第五势青龙探手势，就必须要修炼到易体诀的第三重锻骨境才能够使用，而仅仅只是第一重易皮境时候，就使用青龙探手势，那么体内的骨头由于没有经过易体诀的修炼，完全承受不了青龙探手势带来的压迫而碎裂。
林一凡从小开始，二叔就已经让他修炼这个易体诀。而从二叔的口中，他已经得知，从来到这个世间那一天起，二叔就已经开始让他修炼易体诀。不过，那个时候的林一凡，靠的完全是外在的因素――大量的灵丹妙药，内服外涂，也不知道糟蹋了多少的灵药。反正林一凡很清楚，易体诀的第一重易皮境，他没有修练过什么，只是把游荡在皮肤里面，暗含在皮肤四周的那股浓郁的天地灵气按照易皮境的脉路，运行七七四十九次之后，就已经完成了易体诀的第一个大周天――灵气沟通。自此，一凡明显感受到了体内的灵气，透过皮肤与体外的灵气不断地交流互换。
林一凡所不知道的就是，九州大陆上，没有任何一个武者，在修炼初期，就能够做到通过皮肤来沟通体外游离的天地灵气。而这一切，都是由于他二叔糟蹋了海量的灵药，使他自从出生以后，就沐浴在灵气的海洋中，身体已经在不知不觉中吸收了海量的灵气。而且最为重要的就是，这并不是一凡通过呼吸间主动吸进体内的灵气，而是最为精纯的，可以说是经过身体层层过滤而来的灵气，其纯度是那些游离在外的灵气的数十倍以上。
当林一凡在经过仅仅只是一个月的时间就成功的突破易皮境之后，只有八岁的林一凡还大大的高兴了一把，心想当初二叔那么郑重其事的把易体诀交给他的时候，未免有些小题大作。
但是，林一凡开始修炼第二重炼肉境之后，他才发现易体诀并不是想象中那么容易，整整花了两年的时间，，一凡才能够突破炼肉境。过程完全没有易皮境的轻松。每一天修炼了易体诀之后，一凡浑身的血肉就酸痛不已，仿佛散架似得，连动一动的力气都没有。就这样，每天重复不断地利用体外的灵气，不断冲击自身的血肉所带来的酸痛感，整整陪伴了林一凡两年的时间。
如果林一凡知道，要不是他二叔在他幼年，已经用海量的药材替他打下的基础，那么他这两年就不会只是简简单单的酸痛感，而是那种血肉撕裂的感觉。
灵气经过一凡的皮肤之后，不断地冲击着他身上的每一分，每一丝血肉，这种感觉就如同没有任何的缓冲之下，身体的每一丝血肉被巨锤狠狠锤击一般。这样的感觉又岂会只是酸痛感就能够形容的。
而突破锻骨境，林一凡又足足用了五年的时间。
这五年，林一凡体会到了什么是苦不堪言。每天面对的已经不是筋肉酸痛那么简单，而是实实在在的体验到身体内的骨头碎裂般的痛苦。灵气每通过皮肤与血肉之后冲击身体骨头，就是一次全身骨裂的感受。
这样的感受一直持续着，知道这一波的灵气冲击，完全消散为之。
这种感觉，一痛就是五年的时间。
林一凡一直在默默的忍受着。
虽然二叔不说，但一凡知道，现在的痛苦是必须要承受的。
世间上没有永远安全的地方，世间上也不能有有永远的秘密。
该来的总会有来到的一天。
现在，林一凡必须开始修炼易体诀的第四重洗髓境。
九州大陆上，当一个孩子还是几岁大的时候，就可以开始让他们习武修炼。家庭条件好一点的就会把他们的孩子送到城镇里面的武馆去学习修炼，家庭条件差一点的，而这个孩子又是希望成为一个武者的话就，那么通常就会在他们年满十五岁的时候，让他们去报名参军，去修炼有军队统一监管的最基本的军体决。
九州大陆中原地区虽然在经历了燃海战役之后，玄云，东唐，红莲三大国家形成了三国鼎立的局势。但天下人都知道，这样的局势只不过是暂时性的。一旦三大国家里面，实力最强的玄云国经过修养生息之后，对东唐国与红莲国的吞并战争是无可避免的。
所以，中原地区的男子在十五岁之后，就可以应征入伍。
但是，军队的军体诀也仅仅只能让人修炼到武者九重的程度，往后的，武者之后的灵者修炼的功法，军队是不会提供的，除非立了军工才会被赏赐一本灵级的功法。
而一些大家族，他们有祖上流传下来的功法，其族人弟子就可以自小就开始修炼。
而无论是哪一种方法，他们能得到的一般就是一些普通的凡级功法。然而，这样的功法的成就必然有限，只有少数的凡级功法能够让人突破武者，进而成为一个灵者。
九州大陆，是灵者的世界。
而手握一本上等的功法，无疑就是握着通往强者之门的钥匙。
凡级功法，对于九州大陆上的无数武者来说，就是一些旨在提高身体素质的功法。这类功法，往往很少有记载这如何突破武者，成为灵者的方法。但对于一些无权无势，身份低下的平民来说，一本凡级的功法也不是那么容易得到的。毕竟，凡级功法也有三六九等之分。
而现在，林一凡就是对着手上的这一本“易体诀”指天大骂，抱怨不已。
“什么破烂的凡级功法，没有那个武者像我这样，修炼一本凡级功法还要用七年的时间才修炼到第四重的。也没有听过那一本凡级功法在修炼的时候会像我这样，疲劳过度那是小事，每次修炼的时候还要忍受这种碎肉断骨的折磨。这才第三重啊！”
向前一拳，先后一脚，向前一拳，向后一脚，再左右互换……再次完成了一次大周天循环戏之后，林一凡累得不行，就这样的平躺在地上指天大骂。
“什么‘易体诀’，哪怕是低阶的凡级功法起码能够改善体质，哪像这样，修炼就是活找罪来受。二叔也真是的，也不给一本好一点的功法。天级功法没有的话，地级的总有了吧！”望着空荡荡的天空，林一凡连他二叔也抱怨上了。
如果让他二叔听到了，他一定会欲哭无泪。你父母亲流传下来的“易体诀”能是普通的凡级功法吗？要是让四大家族的里面的那群“禽兽”知道，竟然会有人把“易体诀”当成是地摊货都算不上的凡级功法，他们一定抓狂：小祖宗啊，外面的人打生打死都不不可能得到的“易体诀”能是地摊货吗？你修炼到洗髓境已经相当于武者七重到八重的程度了。
而易体诀第四重洗髓境是易体诀的最后一重境界，可以说，易体诀的前三重，易皮境，炼肉境，锻骨境，都是为了最后一重洗髓境做铺垫的。
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