《九阴真经》（2 / 2）

之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。

下卷

九yīn白骨爪

爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的

吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一

开一合，合乎武学大道之理。

第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，

分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入yīn气一坤炉，放收来

回金丝手。凡习九yīn白骨爪需先习九yīn神功百rì，于极yīn之地，谷地为佳。面北

背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，

旋转吸入yīn气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，

气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气

丹田，温养柱香。

第二重摄魂**诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱yīn鬼jīng，

yīn功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，

同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心

朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大

拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒「探地达摩，无相无上，摄yīn摄

魂，无畏无惧，yīn阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪口奄」三十六遍，一遍过于

一遍，到最后一遍，只需「吗咪呗咪口奄」。然后双手抬到头上方，合掌，

指尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴*出yīn气，成螺旋型由小到大，如龙

卷风一样把野魂*卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌

放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数yīn魂*被丹田yīn气形成环状，封闭在

内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同

样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔yīn魂，由慢到快不停旋转，火由小

到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其

方法于上面同理。

第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。*悬九穴，左右手中擒。

合和为yīn珠，吸yīn吸jīng鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐

于坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这

时意念打开气海、命门两穴，shè出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位

于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼shè出一条红气线，分别shè

入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个

穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田

使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，

十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外

突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，

然后吸回真气，同时吸取头骨内的*归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头

骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九yīn白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第

四重。

第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内

外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用

之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树

缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。

第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其yīn毒程度更甚。用古

时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上

有剧毒，以此手伤人无救。

《螺旋九影》

《螺旋九影》为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数

丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻

化出九个身影，于佛门无上神功「莲台九现」有相同的功效。

第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用

意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵

顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，

意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲

花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，

同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之yīn气由会yīn穴成螺旋状吸入，经中脉

上升以头顶百会穴成螺旋状shè出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同

时呼气，意念随双手下压之势，将天上之*螺旋状吸入百会穴，经中脉由会yīn

穴成螺旋状shè出，如此反复。

第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，

舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘

穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要「圆鼓」。意

念会yīn穴shè出螺旋状yīn气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋yīn气收回，身

体如弹簧一样被弹回地面。

第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微

曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴shè出螺旋状yīn气，如飞机之螺旋桨，把人

身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然yīn气收回，人从天空

掉回地面。

第三重：

在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴shè出螺旋状真气，环绕身体自

左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌

入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。

第四重：

此为加深功夫，即在水中练习以上各功，要领同上。

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