肖赵两女为了给李玉辰接风洗尘，整整弄了一大桌子饭菜，各种各样的都有，一时让李玉辰不知道如何下筷子。
过了一会，三人吃了少许，肖雪儿才轻声说道：“这可是我们这么多年来第一次准备这么多！”
“是呀！已经四五年了！”李玉辰抬起头放下筷子，一时也是感触深然。
这时赵婵儿，不赵淑儿才说道：“李大哥，你的功力的事情怎么解决？”
李玉辰一时不知道如何回答，说道：“我的先不说，不过我却为你们准备了一门好功法，雪儿以后你也不用担心慢了！”
“真的？”两女欢喜地叫道，可是对视之中都从对方眼中看到了担心。
李玉辰得意地一笑，说道：“这可是一门最少一流的功法，外面都不多见！明天我就教给你们，名字嘛？玉香决！”
这是他胡乱起的名字，本想告诉她们实情，可是九阴的事情太过重大，怕她们不小心说出去惹来灾祸，反正功法还是那功法，只不过换个名字罢了，就是说了这个名字外人也跟九阴真经联系不起来。
第二天开始，李玉辰就开始教二女九阴真经，而九阴中的第一篇易筋锻骨篇更是少不了，特别是肖雪儿这种和他一样资质差的人来说无亚于一门神功。
李玉辰看着盘坐在地上的两女，一边用心给她们讲解，一边让她们记下来，而没有写在纸上记，而两女的主修功法都是全真心法中正平和，可以和任何功法兼修，而不像他这样的冲突，可惜两女只学的少许全真心法，精深的却没有，要不然他也可以安心住下，三人一起修炼。
“你们两个以后这第一篇是一定要先修炼的，这第一篇可以改善体质，有一点少林易筋经的功效，特别是你雪儿，对你来说这一篇一定要用心。。。”
这样花了整整七日，两女才将整个九阴完全背下来并不会忘记，那怕忘记了两人一合就完整了。
李玉辰此举可谓是用苦良心，从他回来的那肖雪儿的反应来看，这池州也并不安全多少，这也是他大意的，为此他可是后怕不已，现在好了，有了九阴真经，两女必进展快速，要不了多久就可以有自保之能，他也能安心外出了。
不过他也没有闲下来，两样盘坐在不远处，他现在的内力冲突已经暂时被黄药师的内力压制住，可以放心修炼，也不知道是不是以前境界太高，还是重修的好处，他感觉自己再修炼时的速度进展快速是以前的几倍还要多。
就这样半月过去了，李玉辰不仅将内力提升到筑基下品，还教会了两女许多的必用功法，像九阴真经这是必不可少的。
除了九阴上的功法外，他还教了两女落英神剑掌、兰花拂穴手和弹指神通，当时黄药师可没有不能传给别人，就是有这意思他也无视了。
另外还有他的拿手轻功，不过他的缥缈步还是三门轻功柔合而成，刚刚入门，还没办法教她们，可是捕雀功却是完整的，这门轻功也是天下数一数二的，没然没有合成的缥缈步强，可也足购用。
至于剑法，更是得教，虽然没有全真的那些有体系，但他的剑法走的是轻柔术的路子，女子也可以学。
这日，李玉辰照常给两女讲解功法，而这次主要讲的就是九阴真经，虽然他修炼的时间不长，但比她们有经验多了。
“你们也修习一年多快两年的内功了，也不算短了，不过我还是希望你们在将来的时间里最少一年内中不要冲关三流，因为筑基境是内力打根基的时候，这个阶段修的时间越长越好，直到感觉不会有太大的进展，有了一年中修出的三四年的功力再加上你们以前的一年半多时间，差不多五六年的内力再冲，这样以后会比内力就会比同境界的人强不少。”
“那李大哥你以前等了多久？”赵淑儿小脸崇拜地问道。
李玉辰想了想说道：“那时我在莫府的事雪儿都知道，在这个过程中我足足等了快三年，差不多七年的内力，是别人的两倍，要不是我资质差就可以到九年，是别人的三倍，至于后面的那么快另有办法，你们不要急，到时候我会带你们去，只要基础打好了，以后内力就可以辅助下快速提升。”
“李大哥，你是不是又要走了？”肖雪儿心忧道，从这半个月中她就可以感受到李大哥的急迫，好像有什么事情压着一时有点急燥。
赵婵儿一听马上抬起头，可怜地说道：“真的又要走？”
“还是被你们看出来了，其实也不是我非要走，可是我的内力冲突你们也知道，这个问题早晚还是要解决的，越早越好，不过你们放心，最多一年多，我肯定会回来，到时候我们三个再也不会分开了！”
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