王长歌提着两份生煎包，一大份馄饨和一块芝士蛋糕走进病房，程少南杵着拐杖从卫生间出来，背后一阵哗啦啦的水声。
“起了，吃早饭吧。”王长歌拉出病床上的桌子，扶着程少南坐下。
“怎么就买了这么一小块蛋糕，还不够我尝味儿的。”
王长歌一巴掌拍在他后脑勺上：“有你吃的就不错了，你是病号才破格让你吃，我们可都没这个待遇。”
“为什么？”程少南扒拉着蛋糕，含糊地问。
王长歌叹了口气，一副一言难尽的样子：“前几天我跟老元他们偷偷跑出去买烟被杜衡逮住了。”
“噗——”程少南把蛋糕喷了一床单，笑得浑身直颤。
王长歌瞪他一眼：“笑什么笑！我告诉你，趁着你养伤，吃几顿好的吧，等你归队了，你才知道什么叫女魔头。”
那晚被杜衡逮住后，三人惴惴不安地等着她的处罚，但杜衡什么都没说让他们先回去休息。几乎失眠了一晚上，好不容易盼到天亮，三人心想这下最后一只靴子该落地了吧，没想到杜衡像什么都没发生过一样，就这么忐忑不安，心神不宁地过了第二天，到了第三天，最后一只靴子终于砸下来了。
言惟把三人叫去，递给他们三张单子：“这是俱乐部对你们的处罚，你们自己看看吧。”
还有什么好看，不就是老生常谈嘛。王长歌漫不经心地瞥了一眼，忽然目光愣在一处，上面写着：第一次抽烟罚款2000元，第二次抽烟罚款5000元，第三次，开除。
开除？
开除！
王长歌急忙问：“言教练，这上面的处罚……”
话还没说话，言惟点了点头：“你们没看错，开除那一条是杜教练提议的，俱乐部同意了。杜教练说如果连这点意志力和自控力都没有，就不要想做职业球员了，只要不干这一行，抽烟喝酒烫头她一概不管。”
等了两天还以为这件事罚点钱就算了，没想到杜衡憋着大招等着他们呢。
不就是抽烟嘛，又不是杀人放火，至于嘛！世界级的球星抽烟喝酒泡夜店的多了去了，克鲁伊夫，巴特斯，苏格拉底，加斯科因都是有名的烟鬼，马拉多纳不仅抽烟还吸毒呢，也没见谁就不承认他是球王。
女人自己不抽烟就不许别人抽！狭隘！
这天的训练王长歌三人一点心思都没有，只要见到杜衡就一肚子不满和怨气。
然而，这件事情还有后续。
第四天，球员们换好训练服，正准备出去集合，杜衡让他们先等一等。她在更衣室中间放上一个电子称，让每个球员都上去称重。
“上称？现在？”王长歌不明白这是什么意思。
“对，就是现在。从今天起每天大家都要当着我的面和队友的面称重一次，我要记录下你们的体重。”她拿出一张纸，“这是队医为你们制定的标准体重，每个人都不一样，你们现在看一下。
每个人都不能超过或者低于这个标准体重。”
“为了你们的身体和竞技状态，从今天起会加大训练量，我可以事先告诉大家，强度很大，会很辛苦，一开始你们可能会受不了，但我相信你们会坚持下来，并且会从中受益。营养师也会制定相应的食谱让你们补充能量。”
“当然了，我们是一支人性化的球队，你们要是不愿意，我绝对不会拿刀拿枪逼着你们训练，只要你用一个理由，一个就够了，说服我，我就同意。但是，一旦你们之中没有人跟我提意见，就要全心全意地执行教练制定的计划，不要想在训练过程中偷懒，被我发现的话，不管你在队里待了多久，是不是从小就加入了青训，能力有多强，你都要走人，我讲明白了吗？”
杜衡说完，更衣室里鸦雀无声，大家都不知道该怎么回答。
宋卫第一个带头鼓掌：“明白了！”随即响起稀稀拉拉的掌声。
“行了，抓紧时间称重，宋卫，你第一个，称完了之后过来帮我做记录。”杜衡用了十分钟记录下所有球员的体重。
球员们就看着她的一张脸瞬间黑成锅底，大家心里一抖，难道超重的人很多？
王长歌冲宋卫打眼色，让他给点提示，宋卫用笔记本用掩护，偷偷比了一个10，意思就是有十个体重超标。
十个是什么概念，四舍五入就是一个亿啊！
对于任何职业运动员来说，体重都是一个坎，比如跳水运动员，年纪小的时候出成绩，一到了发育期，长高了，长重了，都是不可避免的事，一旦跨不过去这个坎，运动生涯也就走到头了。所以，增强身体素质是这些年轻球员首先要做的事，这个过程会非常枯燥乏味，甚至让人生无可恋，忍无可忍，但是不做好这些基础的事，就没有办法走上更高的台阶。
世界上任何站在一流竞技场上的运动员除了有天赋还有得超乎常人的意志力和自控力，这也是杜衡想要在这群球员身上培养出来的品质。
一支球队二十人，十人体重超标，虽说是前任教练留给她的“遗产”，杜衡还是忍不住生气，她给这十名超重球员增加了额外的减重计划。
按照制定的新训练计划练了一早上，所有球员几乎是手脚并用地爬去了餐厅，杜衡事先让餐厅给他们准备了叉子，她知道他们会累得拿筷子都手抖。
训练强度大就算了，能不能吃好一点！这都是吃的什么啊！王长歌看着盘子里的米饭、烤牛肉，煮蔬菜，土豆泥，两根香蕉和一小瓶运动饮料，一点食欲都没有。
我的红烧肉呢？我的香肠炒饭呢？我的糖醋排骨呢？它们都去哪儿了！
“杜教练，这些东西我吃不下。”陶直可怜兮兮地说，盘里的东西一点没动。
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